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心と身体を緩めるセラピスト フロムのブログ
玉野市でパワーツリーセラピー、フェイシャルエステ、アロマトリートメントをしているリラクゼーションサロンです。
ご来店頂くことで、明日の活力になれば…という想いでやっています。
とうとうこの時期がやってきたー！
2025/03/25
春らしい日も増えてきたこの頃。
過ごしやすくなってきたと感じられる、丁度良い気候ですね。
しかし…
花粉症の人にはしんどい時期でもあります💦
だいたい1月末から2月初旬には症状の出始める私。
今年は3月に入っても症状が出なかったので、もしかして治ったりした？？なんて思っていたら…
3月中旬からガッツリ症状出始めました🤣
そしてここ数日は黄砂もあるためか、いつもより症状が酷くて、薬飲んでもくしゃみと鼻水が出ています。
そして嫌なのが目の痒みと肌荒れ。
目はコンタクト装着前後のアイボンと目薬で、とにかく擦らないように！を心がけています。
肌のお手入れに関しては、とにかく擦らないのと保湿を徹底して、優しくお手入れしています。
花粉症の方はお肌も敏感になっています。
いつもより更に優しくお肌に触れることを意識してくださいねー！
数年前に桜を見に行ったときには、薬飲んでマスクをつけて行けたけど、今年は無理かな…
せめて黄砂だけでも落ち着いて欲しいですね。
ゆらぎ世代におすすめなサプリメント
2025/03/07
現在ゆらぎ世代ど真ん中のわたし。
大きな事から小さな事まで、様々な不具合があったりします。
大きなもので言えば一昨年の肩関節周囲炎。
こちらは、痛み止めを打ちながら仕事をしてかなり悪化してしまい、完治まで1年以上かかりました。
肩が治ったと思ったら去年秋には、
起床時の指の痛みとこわばり。
その時に色々調べて辿りついたのが…
処方箋薬局で目にしていたことがあり、
存在は知っていました。
そして様々なサプリメントの中でも大塚製薬が作っているという安心感もあり、まずはエクエルを3ヶ月試してみよう！
そう思い去年の10月頭から飲み始めました。
2ヶ月後くらいから、朝の指の痛みとこわばりを感じる事が無くなりました！
そして肌の乾燥や肌荒れも改善！
わたし的には期待していた以上に、違いを感じる事が出来ました。
女性に必要なエクオールを作れるのは２人に1人といわれているようです。
エクオールを作れるかどうかは、調べられるみたいですが、作れるとしても毎日食品から摂るのは難しいかも…と思い調べずに飲み始めました。
こちらのサプリメントのただ一つ難点は…
1日４錠飲むのですが粒が大きくて、少し飲みにくいこと。
(そう思われる方がやはりいたようで、小さい粒のがありました！)
エクエルプチというのが公式でのみ販売そちらは少し粒が小さく1日2錠で良いので、昨日公式サイトから定期便で注文しました！
薬では無いので、効果を実感出来るのは人それぞれだとは思いますが、私には合っているようで、試して良かった！と思いました。
ゆらぎ世代。
自分に合うものを見つけて、健やかに過ごしていきたいですね。
使ってみて良かった！と思うものをご紹介させていただきますね。
寒い時にはパワーツリー下半身コース！
2025/03/05
3月という響きは、春を感じさせますが…
気温はまだまだ冬を思わせる日がありますね。
こう寒い日が続くと、温かく受けられるボディコースを希望する方が多いです。
出来るだけ服を着ていたい、超寒がりさんにオススメなのが、パワーツリー下半身コース！
上半身は着たままでOK
下は紙パンツを履いて頂き、タオルをかけ施術をする足だけ出してしていきます。
(写真では両足を出していますが、実際にはタオルで覆って、片足ずつ出して施術します)
施術に使う木の棒は、しっかりと専用のウォーマーで温めるので、ポカポカと心地よく受けて頂けます。
部屋も、エアコン&ファンヒーターで、しっかりと室温を上げて、ベットの下には電気毛布、足元には湯たんぽと寒さ対策は万全です！
足先からヒップまで、しっかりとほぐして流すことで、施術後は足先からポカポカに。
寒い時だからこそ寒く感じさせない工夫をして、温かくお帰り頂きたいと思っています。
超寒がりなセラピストだからこその、温かい空間と施術のご提供。
ポカポカ温かくなりに是非お越しくださいねー！
今年のテーマ
2025/01/15目標とまではいかないけれど、なんとなく思うことがあります。
ミニマリストまでは無理だけど、今よりもっと物を減らして、シンプルに暮らしたいなと思っています。
去年は不要な物を捨てる為に、断捨離のアプリを使って、モチベーションを維持しました。
大分減らしたとは思うのですが、まだまだ減らす余地はありそうです。
物を減らしていくと、買うときに本当に必要か考えるようになり、無駄な買い物も減りました。
今年のテーマはシンプルを目指す！
にしたいと思います。
行ってきました初詣！
2025/01/11
遅ればせながら…
明けましておめでとうございます。
皆さんは初詣いかれましたか？？
ここ最近の我が家は、
三が日を過ぎてから由加神社へ行っています。
平日の朝8時のご祈祷なら人も少なめなので
本殿へのお詣りなどもゆっくりできます。
ご祈祷をしていただくと、
なんだか背筋がシャンと伸びる感じがします
去年のお礼と今年も頑張ります！
の決意表明をしっかりと神様にしてきました。
今年も出会えるお客様に全力で！
しっかりと施術をしていきます♪
大好きなお仕事が出来るのも当たり前ではないんだと
一昨年に身体を痛めて痛感しました。
しっかりと身体を労わりつつも
全力で今年もお仕事に励みます。
みなさま2025年もどうぞ宜しくお願いします！
なんとかしたい！
2024/12/25
毎年乾燥する時期になると時々おこる静電気。
車に乗る時にドアで、パチっとくることがたまにあるくらいだったのですが、今年はひどい…
1日でドアノブ触ると2回に1回はパチっとなります。
去年はこんなに酷くなかったはず！
今年は去年よりも乾燥がひどいからなのか？
皆さんは静電気大丈夫ですか？
私だけなのかな？
静電気除去で何か良い物がないか検索しまくっています。
ドアノブ触るの怖い…
早くなんとかせねばという感じです。
話は変わりますが…
素敵なクリスマスをお過ごしください♪
Merry Xmas！
痛い？痛くない？
2024/11/22パワーツリーセラピーは木の棒を使ってする新感覚メニューです。
木だと痛そう…と思われがちなのですが、実は痛くないんです。
それは緩やかなカーブがボディラインにフィットするから！
この絶妙なフォルムがポイント。
フィットして余計なお肉を逃さないので、ボディメイクにも最適！
木だから冷たいんじゃないの…
と思われるかも知れませんがご安心ください。
しっかりとウォーマーで温めるので、ポカポカの木で施術します♪
じんわりと温かいので、リラックスして受けて頂けるのです。
是非この新感覚トリートメントを受けてみてくださいね。ファンになっていただけるとおもいます！
おりかえし
2024/07/04
早いものでもう7月！
2024年も折り返しとなりましたね。
今年は梅雨の割に雨が少なく、もうすでに夏日や猛暑とニュースを見るたびにに、どこまで暑くなるの？？
と今からドキドキです。
エアコンが、欠かせないこの時期はどうしても足が冷えやすく浮腫みやすい。
できれば入浴して身体を温めたほうが良いのだけれど、暑いとついついシャワーですませがちですよね💦
裸足はやめて靴下をはいたり、レッグウォーマーを使ったり、と冷え対策を心がけてみてくださいね。
冷えやむくみ解消にオススメなのはパワーツリー下半身コース！
くわしくはこちらをご覧くださいね
最近のこと
2024/05/20…と日々実感しています。
先日はカフェインの摂り過ぎでお腹を下してしまい、回復するまでに数日かかりました💦
以前ならなんとも無かったような事で、不調になったりして、日々これは平気かな？と様子見が必要なお年頃です。
そんな中ずっと続けているのは身体のメンテナンス！
ここ数年は月に2回は行くようにしています。
整体だったり、鍼だったり、マッサージだったり
その時の身体の状態に合わせて受けています。
なので頭痛が…という事が劇的に減りました。
私の場合肩凝りも酷いので、そこからの頭痛も結構あったようです。
メンテナンスを受ける事で元気に過ごせる日々が多くなるのは、とても快適！
これからも続けていきたい習慣です。
みなさまも定期的なメンテナンスで元気な日々を手に入れてくださいね。
その選択肢にフロムを入れていただけたら幸いです♪
子育ても終わりが見えてきた
2023/06/30
明日から7月。
1年も折り返しとなりました。
月日の流れが早いなーと感じます。
来月には下の子も20歳で、来春には就職。
学生生活も終わりが見えてきて、いよいよ子育てが終わるなーと、最近思いました。
年齢的に周りも子育てが終わり、自分たちの人生を謳歌している友人が多くいます。
私もあと9か月ほどで、完全に子育てが終わるので、そのあとは人生を謳歌したい！と思っています。
その為には…
まず肩関節周囲炎の完治！それが最優先。
今は通院とリハビリ、そして鍼治療。
それらを組み合わせています。
他にも少しずつ感じられる更年期の症状たち。
少しでも改善すればと思い、エクオールを注文してみました。
元気が1番！
色々な体調の変化に改めて実感する日々です。
今日は早起きして大好きな由加神社へ。
夕方からのわくぐり祭の準備がされていました。
そして、わくぐり祭限定の御朱印も頂いてきました。
これで良き日が過ごせそうです♪
皆様にもご加護がありますように。
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