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心と身体を緩めるセラピスト　フロムのブログ

心と身体を緩めるセラピスト　フロムのブログ
玉野市でパワーツリーセラピー、フェイシャルエステ、アロマトリートメントをしているリラクゼーションサロンです。

ご来店頂くことで、明日の活力になれば…という想いでやっています。

健康管理に人間ドックって大事！

2023/05/25

自分の健康状態って、なかなか分からないですよね…

というわけで、コロナ禍で行けていなかった人間ドックに、先日4年ぶりに行ってきました。

前回の人間ドックから少しずつ増えた体重。
更年期による若干の不調。
自覚していたのはこれくらいです。
なので今回はオプションでホルモンチェックもお願いしました。

結果としては上記の２つ以外に、目で要精密検査の結果が送付されたので、直ぐに眼科受診したところ特に問題ないとの事でした。
(2週間ほどで送付されます)

結果が数値になってしっかりと見られる事で安心できるし、少しでも悪いところは、しっかりとその事が伝えられて早めに専門機関に受診できるので、大切だなと思いました。

できたら毎年受ける事を意識できたら…と思います。
皆さんも早めの検診！
心がけてくださいね。


メンテナンスの大切さ

2023/05/22

お久しぶりの更新となりました。

お休みの原因となった肩の状態ですが、日常生活には支障が無くなってきましたが、お仕事ができるまでにはもう少し時間がかかりそうです。

今は整形外科での週2回のリハビリに加え、月に2回の鍼治療を受けています。
西洋医学と東洋医学、どちらの良さも大切さも実感しているところです。

そして肩関節周囲炎が完治してからは、可動域を広げるトレーニングを受けて、次に同じような事にならないような身体作りをしていこう！と思っています。

またそちらのトレーニングが始まりましたら、こちらのブログで紹介させてくださいね♪

メンテナンスの大切さを日々実感している私。
お仕事再開しましたら、そちらをお客様に直接お伝えできたらな…と思っています。

皆さまも身体を痛めてしまったり、無理を重ねてしまう前にプロの手を借りてメンテナンスを受ける事を意識してくださいね。

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