50歳を過ぎ本当に無理が効かなくなってきたな…と日々実感しています。
先日はカフェインの摂り過ぎでお腹を下してしまい、回復するまでに数日かかりました💦
以前ならなんとも無かったような事で、不調になったりして、日々これは平気かな?と様子見が必要なお年頃です。
そんな中ずっと続けているのは身体のメンテナンス!
ここ数年は月に2回は行くようにしています。
整体だったり、鍼だったり、マッサージだったり
その時の身体の状態に合わせて受けています。
なので頭痛が…という事が劇的に減りました。
私の場合肩凝りも酷いので、そこからの頭痛も結構あったようです。
メンテナンスを受ける事で元気に過ごせる日々が多くなるのは、とても快適!
これからも続けていきたい習慣です。
みなさまも定期的なメンテナンスで元気な日々を手に入れてくださいね。
その選択肢にフロムを入れていただけたら幸いです♪