お久しぶりの更新となりました。
お休みの原因となった肩の状態ですが、日常生活には支障が無くなってきましたが、お仕事ができるまでにはもう少し時間がかかりそうです。
今は整形外科での週2回のリハビリに加え、月に2回の鍼治療を受けています。
西洋医学と東洋医学、どちらの良さも大切さも実感しているところです。
そして肩関節周囲炎が完治してからは、可動域を広げるトレーニングを受けて、次に同じような事にならないような身体作りをしていこう!と思っています。
またそちらのトレーニングが始まりましたら、こちらのブログで紹介させてくださいね♪
メンテナンスの大切さを日々実感している私。
お仕事再開しましたら、そちらをお客様に直接お伝えできたらな…と思っています。
皆さまも身体を痛めてしまったり、無理を重ねてしまう前にプロの手を借りてメンテナンスを受ける事を意識してくださいね。