倉敷市児島・岡山市藤田・玉野市宇野からも好アクセス 岡山でパワーツリーセラピー・フェイシャルエステが人気の大人の女性のためのエステサロン リラクゼーションサロンフロム
岡山県玉野市長尾590-1
  1. 心と身体を緩めるセラピスト フロムのブログ
  2. お肌の乾燥…その後
 

お肌の乾燥…その後

先日のコラムで書かせて頂いた、お肌の乾燥に対して、お水を1日1ℓから1.5ℓ飲むようにする!ですが

その効果として実感したのは、毎日お通じがある事。
ずっと便秘知らずだった私ですが、ここ数年はお通じがない日や、あってもスッキリと出しきれてない感じがありました。

それが、毎日しっかりとお水を摂るようになってからは、自然にお通じが!これは嬉しい効果です!

朝一は白湯をコップ一杯。
その後は室温のお水をちょこちょことマメに摂取。

今までは喉が渇くとお茶を飲んでいたのを、すべてお水に変えました。
そして1日4杯ほど飲んでいたカフェオレを2杯に。

これでしっかりと身体の中にお水が巡り、必要なところへ行き渡ったのかな?と思います。

寒くなるとお水を摂りにくくなるので、その分白湯でしっかりと水分補給したいと思います。


外からの水分補給もいつもより多めを心がけて。

みなさまも、
外からも中からも潤いを意識してくださいねー!


from  身体と心を緩めるサロン


まずはお気軽にお問合せくださいね。

電話番号:090-7502-8384

所在地 :岡山県玉野市長尾590-1

営業時間:10:00~17:00

定休日 :土日祝

サロン情報・アクセスはこちら

ご予約・お問い合わせ