倉敷市児島・岡山市藤田・玉野市宇野からも好アクセス 岡山でパワーツリーセラピー・フェイシャルエステが人気の大人の女性のためのエステサロン リラクゼーションサロンフロム
岡山県玉野市長尾590-1
  1. 心と身体を緩めるセラピスト フロムのブログ
  2. そのお肌の乾燥…中も足りてないのかも!
 

そのお肌の乾燥…中も足りてないのかも!

暖房や空気による乾燥で、これから更に深刻になるのがお肌の乾燥。

顔だけでなく、身体の乾燥に悩まされる人も少なくありません。
私もこの時期の乾燥に加えて、更年期によるホルモンバランスの乱れで、今までに無いくらい特に身体が乾燥しています。

外からの保湿はしているのですが…
あれこれと生活を見直してみると、水分摂取が少なすぎる!
コーヒーやお茶は摂取しているものの、お水はほとんど摂ってない💦

そこで500mlのペットボトルにお水を入れ、そこからコップに注ぎ、飲むように本日からしました。

今までならお茶を飲んでいたのを、水にする様に意識して飲んでいます。
意識して飲むようにして、だいたい1.5ℓ飲めました。

引き続き、お水を意識してどれだけ身体の乾燥も違うのかを、またレポしますねー


こんな感じで目に見えると、どれだけ飲めたかわかりやすい♪♪

from  身体と心を緩めるサロン


まずはお気軽にお問合せくださいね。

電話番号:090-7502-8384

所在地 :岡山県玉野市長尾590-1

営業時間:10:00~17:00

定休日 :土日祝

サロン情報・アクセスはこちら

ご予約・お問い合わせ