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自分を大切にしてほしい

忙しい日々の中で、ついつい自分の体の事は後回し。

ゆっくりお風呂に浸かったのはいつだろう？

日付が変わる前に寝れた事がない。
仕事から帰っても座る間もなく、家事に追われる。

そんな毎日を過ごしてしまいがちですよね。
仕事をしながら、家のこともしたり、それに加えて家族と一緒に住んでいたら、家族の事もあったり。

そんな状態がずっと続くと、交感神経が優位になりすぎてしまい、ずっとエンジン全開の状態になってしまいます。

そうなるとうまく副交感神経(リラックス)へのスイッチへ体がうまく切り替わらず、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったり。

そんな時には、フェイシャルエステやボディトリートメントで、身体と心を緩める事で、副交感神経が優位に導く事ができます。

まずは、月に一度から、誰のことも気にせず、ゆっくりと癒される自分だけのための時間を待ってみませんか？？

タッチングの効果で手から癒されます！

副交感神経が優位になり、しっかりと熟睡できると免疫力も上がります。

冬は風邪やインフルエンザなども気になる季節です。
そんな時こそ自分の免疫力を上げる事が大切です。

手洗いうがい、マスクで予防。
それに加えて免疫力アップ！

是非心がけてみてくださいね。


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